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军训使用防晒霜别陷入这些误区-【zixun】

发布时间:2021-10-12 19:49:22 阅读: 来源:岩棉设备厂家

军训怎么防晒效果好  一、根据肤质选用防晒霜  1、油性皮肤:油脂分泌旺盛,容易造成毛孔堵塞,导致黑头、粉刺,影响肌肤的通透性。建议选购渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜,使用起来清爽不油腻,不堵塞毛孔。千万不要使用防晒油,尤其是物理性防晒类的产品慎用。  2、干性皮肤:皮肤皮脂分泌少,皮肤干燥,这种皮肤在阳光下、空气干燥的环境和持续在空调环境工作情况下,皮肤缺水的情况会更加严重。所以干性皮肤保养最重要的一点是保证皮肤得到充足的水份。建议选用质地滋润,并添加了补水功效以及增强肌肤免疫力的防晒霜。  3、痘痘肌:肌肤的通透性一般都不好,建议选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜。  4、敏感肌肤:皮肤较薄,容易受外界刺激而出现肌肤泛红,发热,瘙痒,建议选购针对敏感性肤质的护肤品牌的防晒品。  二、spf值多少合适  SPF是根据防晒剂对UVB的作用而设计的,虽然很高的SPF数值意味着对UVB的防护时间更长,但是并不代表对UVA有同样的作用,军训防晒霜选择SPF值30就可以了。  三、使用防晒霜的注意事项  1、涂防晒霜时,千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位,小心造成肤色不均。  2、三个小时要涂一次防晒霜,因为防晒霜的功效不是持久的。如汗水冲掉了防晒品,也应再涂一遍。  3、防晒霜不可临出门才涂防晒霜。防晒霜跟一般的护肤用品一样,需要一定时间才能被肌肤吸收,所以军训前半小时应先涂好防晒霜。 使用防晒霜小心5大误区  1.防晒指数越高越好  防晒产品的防晒指数越高不一定越好。防晒指数过高会对毛孔造成阻塞,排汗不及时,对肌肤的负担过重。涂在皮肤上会感觉不舒服,不适合每天都使用。最好的做法是,在不同的环境,对不同的需要,选择不同的防晒指数用品。  2.防晒指数可以累加  防晒系数并不会因叠加而翻倍,防晒产品的防晒效果只能是防晒系数最高的那一个,防晒作用并不会叠加,也就是说SPF30+SPF15不等于SPF45,而是SPF30。使用时可以先涂抹防晒系数高的产品几分钟后,再用系数低的,因为如果调过来高的系数反而会被稀释掉。  3.防晒霜只看防晒指数不用看质地  选择防晒产品时,除了防晒指数外,质地的选择也是必须注重的,尤其春夏天一定要选择清爽薄透的质地,以免皮肤过度出油,秋冬季则可以选择较润泽锁水的质地,增加皮肤的锁水。如此一来,除了可以做好防晒之外,还可以适度缓解因季节变化遇到的皮肤困扰。  4.一整天只需涂一次防晒霜  每天只用一次防晒霜就可以了吗?其实一整天只涂一次往往是不够的,除非你外出的时间很短。涂抹的次数和间隔应该根据具体情况而定,一般的防晒用品防汗程度为30分钟,防水程度为80分钟。如果你要长时间在外面活动的话,建议几小时用一次防晒霜。  5.防晒霜涂一点就够用  成年人每只胳膊平均涂抹3毫升,面部和颈部也需要3毫升,每条腿、前胸或后背各需要抹6毫升。如果长时间在户外活动,应每隔2-3小时重抹一次。

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